Phụ nữ sau sinh mổ cần phải được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để vết mổ nhanh chóng phục hồi, mẹ nhanh lấy lại sức. Tuy nhiên, bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung, các mẹ cũng cần kiêng một số nhóm thức ăn. Vậy đẻ mổ kiêng ăn gì?


1. Đẻ mổ cần kiêng ăn gì?

Sau quá trình sinh mổ, ruột của người phụ nữ dễ bị kích ứng. Hoạt động của ruột cũng như dạ dày không được ổn định, vì vậy hệ tiêu hóa cũng trở nên kém hơn. Vậy nên, những thực phẩm khó tiêu, gây ra tình trạng táo bón, đầy hơi, kích thích dạ dày là những thực phẩm mà phụ nữ nên tránh ở giai đoạn phục hồi sau sinh mổ.

Bạn đang xem: Sau sinh mổ kiêng ăn gì

Cụ thể, dưới đây là những thực phẩm mà các mẹ tuyệt đối không nên sử dụng trong quá trình phục hồi sau sinh mổ:

– Nhóm thực phẩm tính hàn: Các loại ốc, nghêu, sò, hến, thịt ếch, các loại đậu đỗ như đỗ xanh, đỗ đen, giá đỗ,… cà tím, khổ qua, rau đay, rau muống,… Theo quan điểm Đông y, những thực phẩm tính hàn không tốt cho sức khỏe của mẹ bầu, những người đang cần phục hồi, cải thiện tổn thương sau khi đẻ mổ.

– Nhóm đồ nếp, những thực phẩm dễ để lại sẹo như xôi, gạo nếp, hải sản, lòng trắng trứng, thịt bò, gà,… Nhóm này có khả năng kích thích, đẩy nhanh quá trình sản sinh collagen mới, tạo thành sẹo lồi. Hơn nữa, những thực phẩm này cũng khiến cho vết thương lâu lành hơn, dễ bị viêm nhiễm, mưng mủ, làm cho các mô sợi collagen của tế bào da bị xáo trộn, khiến cho sẹo càng trở nên tệ hơn.

– Nhóm những thực phẩm tăng cường sắc tố melanin, gây mất thẩm mỹ cho vết sẹo: Melanin là hắc sắc tố tồn tại trên tế bào da. Tuy nhiên, khi bạn bổ sung quá nhiều thực phẩm kích thích đẩy mạnh quá trình phát triển hắc sắc tố, sẹo mổ đẻ của bạn sẽ trở nên mất thẩm mỹ.

– Những thực phẩm nhiều chất béo, dầu mỡ: Đồ ăn chiên xào, da động vật, nội tạng động vật, móng giò, thịt mỡ,… là những thực phẩm mà chị em sau sinh mổ không nên dung nạp thường xuyên. Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ không tốt cho quá trình phục hồi vết thương, cũng sẽ làm giảm khả năng tiêu hóa bình thường của hệ tiêu hóa, dạ dày.

– Nhóm thực phẩm cay nóng: Ớt, tiêu,… là những thực phẩm chị em nên cho vào “danh sách đen” ngay sau khi đặt câu hỏi đẻ mổ kiêng ăn gì. Điều này không tốt cho việc cải thiện sắc tố da, quá trình phục hồi tự nhiên của vết thương. Đồng thời, những thực phẩm này cũng không tốt cho việc ổn định hệ nội tiết sau sinh cũng như hoạt động của ruột, dạ dày.

– Những thực phẩm nhiều muối, tái, sống, dễ gây kích ứng cũng là những thực phẩm mà chị em nên tránh. Tốt nhất, đối với những mẹ bỉm có cơ địa nhạy cảm, không nên ăn hải sản để tránh bị dị ứng, kích ứng, ảnh hưởng đến khả năng phục hồi của vết mổ.

Xem thêm: Bé Bị Rôm Sảy Bôi Thuốc Gì Cho Nhanh Khỏi Và An Toàn? Rôm Sảy Là Gì


*
*

Việc chăm sóc sức khỏe sau đẻ mổ rất quan trọng, giúp mẹ bỉm phục hồi trạng thái cơ thể tốt hơn


Trên đây là những thông tin giải đáp cho câu hỏi “Đẻ mổ kiêng ăn gì?”. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, chị em cần liên hệ và nhận tư vấn ngay từ chuyên gia dinh dưỡng để được hỗ trợ kịp thời, đảm bảo sức khỏe tốt nhất sau sinh sản. Hiện tại, Thu Cúc TCI có dịch vụ chăm sóc sức khỏe các mẹ sau sinh, tư vấn dinh dưỡng giúp phục hồi tốt sau sinh mổ. Với dịch vụ thai sản trọn gói, rất nhiều mẹ bầu đã có một thai kỳ khỏe mạnh, “vượt cạn” thành công và được hỗ trợ, chăm sóc tận tình sau sinh để sớm khỏe mạnh, cân bằng trở lại.