Những điều cần biết về gội đầu đầu dưỡng sinh

Gần đây, phương pháp gội đầu dưỡng sinh được các chị em lan truyền rầm rộ và được biết đến với công dụng đem lại sức khỏe về thể xác lẫn tinh thần. Vậy công dụng của gội đầu dưỡng sinh có thực sự đúng như quảng cáo không? Hay phương pháp này có khác gì so với gội đầu thường?… Mời các bạn cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Có thể bạn quan tâm:

Gội đầu dưỡng sinh là gì?

Tìm hiểu về phương pháp gội đầu dưỡng sinh
Tìm hiểu về phương pháp gội đầu dưỡng sinh

Gội đầu dưỡng sinh là phương pháp làm sạch đầu kết hợp giữa nguyên tắc dưỡng sinh của phương Đông và các động tác gội để massage, xoa bóp các huyệt đạo nằm trên toàn bộ vùng đầu, vai, gáy, cổ và lưng. Phương pháp gội đầu này sẽ giúp cơ thể thư giãn, xua tan cảm giác mệt mỏi, căng thẳng trong cuộc sống và sau một ngày dài làm việc dài.

Công dụng của gội đầu dưỡng sinh

Ngày nay, gội đầu dưỡng sinh không còn quá xa lạ đối với các chị em phụ nữ. Sau mỗi giờ tan sở chị em lại rủ nhau vào các spa để thư giãn. Bởi phương pháp gội đầu dưỡng sinh kết hợp với động tác bấm huyệt và massage sẽ:

  • Giúp thư giãn da đầu, tăng khả năng hoạt động của tế bào, giúp bảo vệ tóc và da đầu tốt.
  • Cung cấp dinh dưỡng cho da đầu, phục hồi hư tổn từ sâu bên trong.
  • Sử dụng kỹ thuật day, bấm huyệt, xoa bóp tổng thể để tác động tới hệ thần kinh, tuần hoàn, bạch huyết.
  • Bổ sung năng lượng sinh học và dưỡng chất cho cơ thể thông qua mao mạch và chân tóc, giúp nàng thoải mái, lưu thông khí huyết.
  • Tác dụng lên tất cả các giác quan của cơ thể giúp nàng xua tan mệt mỏi, đẩy lùi lão hóa.
Gội đầu dưỡng sinh giúp thư giãn và giải tỏa stress rất hiệu quả
Gội đầu dưỡng sinh giúp thư giãn và giải tỏa stress rất hiệu quả

Gội đầu dưỡng sinh khác gì so với gội đầu thường?

Gội đầu dưỡng sinh hiểu theo một cách đơn giản là phương pháp gội đầu bấm huyệt kết hợp với massage giúp bạn giảm các cơn đau đầu, thư giãn tốt hơn.

Gội đầu dưỡng sinh được chia làm 2 phần: Bấm huyệt đạo và kỹ thuật massage

1. Bấm huyệt

Trước tiến hành xoa bóp bấm huyệt cần xác định rõ vị trí các huyệt đạo. Dưới đây là một số vị trí huyệt đạo thường được sử dụng trong gội đầu dưỡng sinh:

  • Huyệt ngạch trung: nằm trên huyệt ấn đường 1 thốn.
  • Huyệt toản trúc: nằm phía đầu lông mày gần hóp mắt.
  • Huyệt ty trúc không: nằm ở đuôi lông mày.
  • Huyệt ấn đường: nằm giao điểm của đường nối hai đầu lông mày và đường chính trung (đi qua chính giữa mặt trước cơ thể ).
  • Huyệt nghinh hương: nằm bên cạnh cánh mũi, trên rãnh mũi má, cách cánh mũi khoảng 0,8 đến 0,9cm.
  • Huyệt nhân trung: nằm ở phần ngấn rãnh môi trên thẳng từ mũi xuống.
  • Huyệt thiên lập: nằm ở vành đai dưới mắt.
  • Huyệt tứ bạch: nằm ngay giữa mi dưới thẳng xuống khoảng 1 thốn, chỗ lõm dưới hố mắt.
  • Huyệt tỵ thông: nằm giữa chỗ lõm dưới xương cánh mũi, đầu trên cùng của rãnh mũi má.
  • Huyệt quyền liêu: nằm bên cạnh gò má.
  • Huyệt dương bạch: nằm trên trán, phía trên mỗi con mắt, cách chân mày 1 thốn và thẳng hàng với con ngươi.
Hướng dẫn cách bấm huyệt khi gội dầu dưỡng sinh
Hướng dẫn cách bấm huyệt khi gội dầu dưỡng sinh

2. Kỹ thuật massage

Bước 1: Ta dùng hai bàn tay ốp vào khung xương đầu, hai tay để song song ở điểm đỉnh đầu, hai ngón cái xoa nhẹ nhàng để đánh vào da đầu.

Bước 2: Đặt ốp hai bàn tay vào khung xương đầu, dùng hai ngón cái đặt ở điểm đỉnh chân tóc của trán ta vừa trượt vừa tạo độ rung có cả độ ấn.

Bước 3: Dùng hai bàn tay, hai ngón cái đặt ngang song song giữa trán, bốn ngón đặt ốp vào khung đầu giáp vành đai của vành tai và xoay nhẹ nhàng. Bốn ngón còn lại ốp ở xương khung đầu xoay dật lùi lên thóp đầu và hai ngón cái di dần theo qua thái dương xuống vành đai của tai.

Bước 4: Dùng một ngón trỏ và một ngón giữa, ngón giữa tỳ lên ngón trỏ ấn tiếp tục từ vành tai trên đi sát khe tai xuống vành tai dưới đi vào điểm huyệt thiên trụ.

Bước 5: Dùng một ngón trỏ và một ngón giữa nghiêng đầu ấn từ thiên trụ theo viền chân tóc ở gáy đi vào giữa gáy.

Bước 6: Dùng tiếp ngón trỏ và ngón giữa đặt vào gần điểm thiên trụ day nhẹ nhàng ở điểm gần thiên trụ. Sau đó lấy ngón trỏ đặt vào vị trí sau gáy giáp bả vai vuốt nhẹ lên đến điểm thiên trụ. Ta dùng tiếp ngón trỏ và ngón giữa đặt vào điểm trung tâm giữa gáy day nhẹ vuốt lên hai bên điểm thiên trụ.

Bước 7: Dùng hai ngón trỏ đặt vào trung tâm của thóp đầu tạo độ rung và xoay tròn hai ngón cái, các ngón còn lại đi đều xung quanh của khung đầu. Tiếp ta dùng từng bên một từ thóp đầu ra sau gáy tạo độ rung.

Bước 8: Dùng năm đầu ngón tay đặt lên vị trí chân tóc của trán vuốt từ từ xuống đỉnh đầu.

Bước 9: Dùng cả mười đầu ngón tay, hai ngón cái ấn ở giữa thóp đầu, tám ngón còn lại để xung quanh khung đầu day nhẹ nhàng khi day hơi trượt đầu ngón tay.

Bước 10: Vuốt tóc kéo về hướng mình đứng bốn lần, tay kẹp khe tay các mảng tóc và lôi về hướng mình đứng với độ lực vừa phải, thao tác bốn lần.

Bước 11: Nắm chặt hai bàn tay lấy mặt phẳng của bốn ngón tay tỳ vào điểm thóp đầu, ấn lực nhẹ nhàng và tạo độ rung. Dùng một ngón trỏ và một ngón cái, ngón trỏ đặt ở điểm đỉnh đầu, ngón cái đặt ở thóp ấn lực tạo độ rung.

Bước 12: Xoa mười đầu ngón tay bóp tóc giật đến vuốt trán.

Làm lại tương tự từ bước 1 đến bước 12, mỗi động tác làm từ 3 đến 5 lần.

Mẹo nhỏ cho các chị em khi sử dụng phương pháp gội đầu dưỡng sinh đó chính là nên chọn các dòng dầu gội thảo dược chiết xuất từ thiên nhiên. Vì sự lành tính, an toàn cho tóc và da đầu.

Nếu các chị em chưa biết lựa chọn loại dầu gội thảo dược nào tốt có thể tham khảo Dầu Gội Gừng Cỏ Cây Hoa Lá – Một sản phẩm được phụ nữ Việt tin dùng. Với hơn 90% thành phần từ gừng giữ trọn được các dưỡng chất kết hợp cùng một số loại tinh dầu hướng dương, hoa cúc, chiết xuất lá bạc hà và quả mâm xôi giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ sâu bên trong. Nhờ vậy mà hàng nghìn chị em sử dụng sản phẩm cảm thấy tình trạng tóc rụng cải thiện đáng kể, tóc con mọc lên rất nhiều, da đầu sạch gàu và thông thoáng.

Gội đầu dưỡng sinh với dầu gội gừng Cỏ Cây Hoa Lá giúp thư giãn hiệu quả
Gội đầu dưỡng sinh với dầu gội gừng Cỏ Cây Hoa Lá giúp thư giãn hiệu quả
 
Điều đặc biệt hơn nữa là Gừng có tính ấm nóng sẽ giúp giữ ấm da đầu, ngừa cảm lạnh rất hiệu quả. Hương thơm gừng tươi giúp thư giãn, cải thiện tinh dầu sau những giờ làm việc căng thẳng.

Như vậy, qua những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ về phương pháp gội đầu dưỡng sinh được các chị em phụ nữ Việt ưa chuộng hiện nay. Đồng thời lựa chọn cho mình những sản phẩm chất lượng, an toàn cho mái tóc và da đầu.

—————————
CỎ CÂY HOA LÁ – NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN & HỮU CƠ VIỆT NAM
Hotline: 1900 633 385
Ship hàng toàn quốc.
Website: http://daugoigung.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bình luận facebook

Chat Live Facebook